09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 16,31g | Prot: 43,68g | Karb: 62,73g.
Kahvaltı: Vapza Peito de Frango Desfiado, Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Imperial Manteiga, Panco Pão Integral. Öğle Yemeği: Sodiê Bolo Pudim, Panco Bisnaguinha, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Uva, Contra-filé, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|