09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 48,77g | Karb: 47,91g.
Akşam Yemeği: Danone Danoninho, Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Lacta Bis (7g). Aperatifler/Diğer: Danone Danoninho. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|