09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 44,46g | Karb: 151,10g.
Kahvaltı: Great Value Dried Cranberries, Kellogg's All-Bran Flakes, Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Compliments Pineapple Chunks, Tea (Brewed) . Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Peanut Butter and Jelly Sandwich. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|