10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 100,31g | Prot: 90,76g | Karb: 349,80g.
Öğle Yemeği: 펩시 콜라 (245ml), 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 삼립 주종발효 단팥크림빵. Aperatifler/Diğer: GS25 포테이토에그 & 햄야채 샌드위치, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 부채살, 오뚜기 짜장 분말, 오뚜기 라면사리. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|