28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 115,55g | Karb: 170,68g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Garlic Chicken Marinade, Mixed Fiber, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Nanas, Garlic Chicken Marinade, Mixed Fiber, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Stovetop oats, Ceres Ceres Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatrice.angelique Kilo Geçmişi
|