03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 108,27g | Karb: 124,36g.
Kahvaltı: Cinnabon Baked Oats, Tulip Dark Compound Chocolate. Öğle Yemeği: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Herbalife Mixed Fiber, Garlic Chicken Marinade, Nasi Putih, Psyllium Husk. Akşam Yemeği: Garlic Chicken Marinade, Herbalife Mixed Fiber, Nasi Putih, Psyllium Husk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Golden Farm Corn Kernel, Borges Extra Virgin Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatrice.angelique Kilo Geçmişi
|