05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 114,37g | Karb: 155,37g.
Kahvaltı: Cinnabon Baked Oats, Tulip Dark Compound Chocolate. Öğle Yemeği: Egg, Herbalife Mixed Fiber, Nasi Putih, Garlic Chicken Marinade, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Psyllium Husk, Herbalife Mixed Fiber, Garlic Chicken Marinade, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Semangka, Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatrice.angelique Kilo Geçmişi
|