06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 117,82g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Stovetop oats, Ceres Classic. Öğle Yemeği: Garlic Chicken Marinade, Herbalife Mixed Fiber, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Tropical Minyak Goreng Tropical, Kong Kee Egg Tofu, Telur, Garlic Chicken Marinade, Herbalife Mixed Fiber, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatrice.angelique Kilo Geçmişi
|