09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 129,33g | Karb: 146,95g.
Kahvaltı: Tulip Dark Compound Chocolate, Stovetop oats, Ceres Classic. Öğle Yemeği: Garlic Chicken Marinade, Mixed Fiber, Nasi Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Garlic Chicken Marinade, Mixed Fiber, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Tulip Dark Compound Chocolate, Choc banana cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatrice.angelique Kilo Geçmişi
|