10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 112,92g | Karb: 200,09g.
Kahvaltı: Greenfields Low Fat Milk, Protein Pancakes, Yummy Yoghurt Natural Plain, Tulip Dark Compound Chocolate. Öğle Yemeği: Cheese sauce, San Remo Spaghetti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Garlic Chicken Marinade. Akşam Yemeği: Stovetop oats, Tulip Dark Compound Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Corn Kernel. Aperatifler/Diğer: Pineapple, Watermelon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatrice.angelique Kilo Geçmişi
|