yleger39 Günlüğü, 10 Mar 24

10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2648 kcal Yağ: 177,91g | Prot: 44,38g | Karb: 217,13g.   Kahvaltı: Danone Hipro Mangue, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bio Village Boisson Avoine. Öğle Yemeği: Épaisse Milkshake au Chocolat, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. devamı için...
1099 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 12,6 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.