esche85 Günlüğü, 10 Mar 24

Guten Morgen ihr Lieben! Heut mal etwas früher und heut und morgen wird nicht gezählt, fahre zu meiner Schwester, weil
Die Geburtstag hat und hab ein Personal Training im Tuch, bei einem meiner absoluten Vorbilder,… das gönne ich mir in diesem Urlaub, diese zwei Tage ☺️ habt einen tollen Sonntag!

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

546 kcal

Yağ: 18,73g | Prot: 18,04g | Karb: 73,63g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Dean&David Avocado Mozzarella. devamı için...

2314 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...