|
Мой вес после праздника 8 марта))+ 1.2 кг но я понимаю, что это вода ( отëки) через дня 2/3 всё уйдёт и будет всё 👍
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 68,53g | Karb: 97,56g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|