10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 106,29g | Karb: 139,71g.
Kahvaltı: Fisk Soppa Tomat Breht, Ananas, Surdegsbröd. Öğle Yemeği: Findus Wokgrönsaker Thai, Kalkonbröst, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Syrniki 4% UGN Havre Lönn. Akşam Yemeği: Jordgubbar, ICA Nötfärs 12%, Apelsiner, Finn Crisp Original , Falkenberg Seafood Gravad Lax i Skivor, Philadelphia Light. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|