10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 94,33g | Karb: 118,88g.
Kahvaltı: Фокачча. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные котлеты. Akşam Yemeği: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|