10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 66,97g | Karb: 139,55g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Летний Луг Сырок, Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мясо по-Французски. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|