10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 11,18g | Karb: 63,86g.
Kahvaltı: Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|