10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 69,15g | Karb: 112,12g.
Kahvaltı: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Сыр, Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сырой Овощ, Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт). Öğle Yemeği: Пава Пава Индейка Филе Голени, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Смешанные Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|