10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 71,91g | Karb: 199,82g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Natura, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Самокат Морс Ягодный, Вареное Яйцо, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Апельсин, Orecchio Oro Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|