10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 122,49g | Prot: 63,92g | Karb: 177,89g.
Kahvaltı: Инжир, Lindt Шоколад 70%, Alpro Йогурт с Вишней, Кофе, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Balviten Хлеб Безглютеновый, Авокадо, Сало, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Десналенд Семена Конопли , Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Плавленный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Свиточ Львовский Трюфель, Том Арахисовая Паста Кранч, Lindt Шоколад 70%, Манго, McDonald's Ванильное Печенье с Кусочками Шоколада, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|