10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 54,99g | Karb: 93,87g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ситно Хлеб Формовой , Перекресток Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Азбука Вкуса Утиная Грудка по Пекински, Barilla Ризони, Ситно Хлеб Формовой , Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|