10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 143,51g | Karb: 171,14g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Öğle Yemeği: Ananas, Finocchio, Carote, Torta di Carote con Zucchero a Velo, Parmigiana di Melanzane, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Torta di Carote con Zucchero a Velo, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|