10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 47,40g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Öğle Yemeği: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Индолина Голень Индейки, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|