10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 49,45g | Karb: 194,23g.
Kahvaltı: Huletts Equisweet Sweetener, Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Honey , Red Delicious Apples, Eskort Chicken Polony. Akşam Yemeği: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Macaroni (Cooked) , SPAR Hamburger Rolls, Noodles, Mayonnaise , Sweetened Condensed Milk. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|