04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 88,04g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Frullato di Frutta. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola, Pane Integrale, Uovo, Ricotta, Bonduelle Carta Delle Insalate. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Ricotta, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Carote, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Carta Delle Insalate, Brimi Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Lidl Barretta Proteica Stracciatella. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RuggeroRoger Kilo Geçmişi
|