10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 77,18g | Karb: 150,30g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Евроторг Хлеб на Ясменной Закваске с Семечками, Савушкин Молоко 2,5%, Банан. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Евроопт Хлеб "на Ячменной Закваске" , Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Салат из Морской Капусты в Соусе с Сыром . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|