10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 94,56g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Глобус Тунец Слабосоленый , Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Урожай Кукуруза Вареная, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Помидоры, Ашан Сыр Легкий 35%, Veronese Латте с Ароматом Малины со Сливками. Öğle Yemeği: Каждый День Сметана 10%, Мандарины, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Вишня Замороженная, Ашан Черника Замороженная, Смородина Красная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|