10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 12,83g | Prot: 89,62g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Евроторг Пастрома Гурман, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Травяной Чай, Полоцкие Хлебцы с Луком, Грин Микрозелень Гороха, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". Öğle Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|