09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 37,75g | Karb: 225,16g.
Kahvaltı: N' Joy Non-Dairy Creamer, Calavo Avocado, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Eggo Cinnamon Toast Waffles. Akşam Yemeği: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dot's Homestyle Pretzels, Starburst FaveReds Jellybeans. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|