10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 43,87g | Karb: 154,22g.
Öğle Yemeği: ミツカン 中華スープ コーンと帆立入り, カニクリームコロッケ, 春雨サラダ, セブンイレブン おにぎり しそちりめん, 回鍋肉. Akşam Yemeği: 赤ワイン, サントリー パーフェクトサントリービール, 温泉卵, 鳥貴族 ポテトフライ, カニクリームコロッケ, ご飯, 無印良品 キーマカレー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|