10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 62,77g | Karb: 42,94g.
Öğle Yemeği: Romano Leite em Pó Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Nanica, Ovo, Seara Peito de Frango Desfiado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|