01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 126,80g | Karb: 298,76g.
Kahvaltı: Limão, Leão Chá Verde, Bauducco Torrada Multi Grãos, Itambé Iogurte Fit Zero. Öğle Yemeği: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Picanha, Cenouras, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Vaca Atolada, Laranjas, Banana Prata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|