10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 71,49g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Мясная Лавка Сосиски Мини , Перекресток Улитка с Изюмом , Лента Круассаны без Начинки. Öğle Yemeği: Апероль Шприц, Рис Вареный, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Akşam Yemeği: Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Самокат Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|