10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 71,45g | Karb: 219,35g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Киндер Кантри, Компот, Шаурма. Öğle Yemeği: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. Akşam Yemeği: Яблоко, Сушеное Манго, Индеаль Сосиски с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|