10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 62,98g | Karb: 27,82g.
Kahvaltı: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Зеленый Чай, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Буренкин Луг Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Буренкин Луг Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Виктория Язык Морской Жаренный. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|