10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 32,74g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Twinings Earl Grey, Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Jardin Bio Infusion Ventre Plat, Pain Blanc, Beurre, Carrefour Gelée de Groseille . Öğle Yemeği: Poires, Jardin Bio Infusion Ventre Plat, Maison Tino Tartiflette, Salade Verte, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Jardin Bio Infusion Ventre Plat, Pomme, Boulettes de Dinde, Petits Pois (Surgelés). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Jardin Bio Infusion, Danone Yaourt Nature. devamı için...
|
|
1081 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 41 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MieLieCarpeDiem Kilo Geçmişi
|