10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 86,41g | Prot: 67,08g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Яйцо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Öğle Yemeği: Венские Вафли, Академия Кофе Моти. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Салатный, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Косичка с Начинкой из Мяса Курицы с Рисом и Овощами . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|