luvcatz1 Günlüğü, 01 Haz 15

luvcatz1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Just returned from a Disney vacation (10 days) I thought with all the walking it would be okay to eat some carbs... NOT... gained 8 lbs. I'm back on Atkins today.

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2015:

655 kcal

Yağ: 57,20g | Prot: 20,41g | Karb: 12,46g. Kahvaltı: Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Dole Chopped Salad Kit Bacon & Bleu. Akşam Yemeği: Mustard, cajun green onion smoked sausage. devamı için...

2034 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Flying makes you retain water...lawdy grrl.. You would have had to eat an entire FIELD of carbs to gain 8 pounds walking around Disney for 10 straight days. Give yourself a couple days

01 Haz 15 üye tarafından: Verge2001

It's Disney magic! :) Don't worry, it will go away if you work on it.

01 Haz 15 üye tarafından: izzypup68

Thanks everyone... Day 2 and back in the swing of things... VERY LITTLE CARBS...

02 Haz 15 üye tarafından: luvcatz1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

luvcatz1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

luvcatz1 Günlüğü, 01 Haz 15

Yorum Gönder

luvcatz1 Kilo Geçmişi