10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 117,56g | Prot: 82,72g | Karb: 56,60g.
Kahvaltı: Monster Energy Energético Lo-Carb, Açafrão, Limão, Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Jiló, Batata Doce, Costela Bovina Assada, Carne de Porco da Paleta Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Açaí Premium, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasil Frutt Nozes. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|