11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 96,71g | Prot: 103,79g | Karb: 109,77g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Гринагро Сыр Российский, Кофе, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Кофе, Корюшка Жареная, Домик в деревне Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|