11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 44,62g | Karb: 108,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Варенье, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Спагетти. Akşam Yemeği: Варенье, Кофе, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kotlyarskaya Kilo Geçmişi
|