11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 61,88g | Karb: 36,41g.
Kahvaltı: Кофе, Цезарь Салат. Öğle Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Американо, Меридиан Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|