11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 71,27g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Сосиски, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Organic Food Цукаты Микс . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshamanaeva Kilo Geçmişi
|