11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 35,38g | Karb: 56,48g.
Kahvaltı: Блины, Яичница, Каравай Хлеб Татарский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Готово! Крабовый Салат Без Риса. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
2020MARIA2020 Kilo Geçmişi
|