11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 97,27g | Karb: 142,16g.
Kahvaltı: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Öğle Yemeği: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Соленые Крекеры, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Куликовский Трубочки, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Плов с Курицей, Салат Крабовый, ВкусВилл Колбаса из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|