02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 84,15g | Prot: 61,88g | Karb: 161,92g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяные Панкейки, Сава Кедровое Молочко, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная, Мюсли с Льняным Семенем. Öğle Yemeği: Булко Чак-Чак, Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Чак-Чак, Фруктовый Салат, Салат Оливье, Грецкие Орехи, Банан, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|