11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 77,33g | Prot: 40,29g | Karb: 69,68g.
Kahvaltı: Волковысский Мясокомбинат Сосиски Волковысские Оригинальные, Грецкие Орехи, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Сливки 10%. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Котлета по-Киевски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|