11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 51,20g | Karb: 180,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Киноа (Вареный), ВкусВилл Пельмени Детские с Курицей и Говядиной, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|