02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 69,69g | Karb: 61,43g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bio Баланс Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|