11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 137,09g | Karb: 231,67g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Азбука Вкуса Торт Тирамису От Шеф-Кондитера АВ, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Aperatifler/Diğer: Yan Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Булочка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|